Фітнес меню

Салат з куркою, картоплею та листям салату

Склад: куряче філе, відварена картопля, листя салату, оливкова олія, гірчиця, спеції...

180 грн

300 гр

- +

В КОРЗИНУ

Форель з рисом та овочами

Склад: форель, рис, болгарський перець, оливкова олія, лимонний сік, спеції -...

377 грн

350 гр

- +

В КОРЗИНУ

Вівсяна каша на кокосовому молоці з фрукта...

Склад: вівсяні пластівці, вершки рослинні, кокосове молоко, банан, горіхи, мед. Калорії:...

110 грн

300 гр

- +

В КОРЗИНУ

Картопляний гратен з курячою грудкою

Склад: картопля, куряче філе, сир твердий, вершки 10%. Калорії: 570 Білки: 45...

147 грн

300 гр

- +

В КОРЗИНУ

Креветки з кіноа та авокадо

Склад: креветки, кіноа, авокадо, оливкова олія, лимонний сік, часник, зелень (петрушка)...

487 грн

400 гр

- +

В КОРЗИНУ

Кус-Кус з грибами та овочами

Склад: кус-кус цільнозерновий, філе індички, морква, гриби (печериці), болгарський перець, цибуля,...

197 грн

250 гр

- +

В КОРЗИНУ

ПП-Сирники на пару

Склад: сир 5%, яйце, рисове борошно/цільнозернове, мед, ванільний цукор. Калорії: 420...

137 грн

400 гр

- +

В КОРЗИНУ

Лососевий боул із гречкою

Склад: гречка, лосось, броколі, авокадо, огірок, соєвий соус, кунжут. Калорії: 580...

87 грн

400 гр

- +

В КОРЗИНУ

Вегетеріанський боул з тофу та нутом

Склад: нут, тофу, капуста червона, морква, огірок, оливкова олія, лимонний сік,...

87 грн

400 гр

- +

В КОРЗИНУ

Боул з індичкою та бататом

Склад: філе індички, батат, шпинат, авокадо, грецькі горіхи, оливкова олія, сіль,...

87 грн

400 гр

- +

В КОРЗИНУ

Боул з куркою та кіноа

Склад: кіноа, куряче філе, авокадо, помідор, оливкова олія, лимонний сік, сіль,...

87 грн

400 гр

- +

В КОРЗИНУ

Боул з куркою, броколі та рисом

Склад: рис, куряче філе, броколі, шпинат, авокадо, оливкова олія, соєвий соус,...

87 грн

400 гр

- +

В КОРЗИНУ

Йогурт з ягодами та горіхами

Склад: грецький йогурт, полуниця, волоські горіхи. Калорії: 250 Білки: 15 Жири: 10 Вуглеводи: 25

87 грн

180 гр

- +

В КОРЗИНУ

Сир з медом та насінням чіа

Склад: сир 5%, мед, насіння чіа. Калорії: 220 Білки: 20 Жири: 6 Вуглеводи: 20

87 грн

180 гр

- +

В КОРЗИНУ

Авокадо тост із яйцем

Склад: цільнозерновий хліб, авокадо, варене яйце. Калорії: 300 Білки: 15 Жири: 18 Вуглеводи: 20

97 грн

160 гр

- +

В КОРЗИНУ

Енергетичні батончики з горіхами

Склад: фініки, волоські горіхи, мигдаль, какао. Калорії: 180 Білки: 5 Жири: 8 Вуглеводи: 25

67 грн

40 гр

- +

В КОРЗИНУ

Протеїновий смузі

Склад: протеїновий порошок, мигдальне молоко, банан. Калорії: 250 Білки: 25 Жири: 5 Вуглеводи: 15

67 грн

250 мл

- +

В КОРЗИНУ

Горіхова паста з рисовими хлібцями

Склад: горіхова паста, банан, рисові хлібці. Калорії: 200 Білки: 6 Жири: 10 Вуглеводи: 22

67 грн

1 шт

- +

В КОРЗИНУ

Сніданок (550 ккал)

Гречана каша з яйцем та сиром Калорії: 550 Білки: 30 Жири: 20...

65 грн

1 шт

- +

В КОРЗИНУ

Обід (800 ккал)

Лосось на грилі з кіноа та авокадо. Калорії: 800 Білки: 55 Жири: 45...

400 грн

1 шт

- +

В КОРЗИНУ

Перекус

Середнє яблуко або груша

10 грн

1 шт

- +

В КОРЗИНУ

Вечеря (750 ккал)

Тушкована індичка з овочами та рисом Калорії: 750 Білки: 50 Жири: 30 Вуглеводи: 75...

280 грн

1 шт

- +

В КОРЗИНУ

Сніданок (400 ккал)

Вівсянка з горішками і сухофруктами Калорії: 400 Білки: 13,5 Жири: 10,9 Вуглеводи: 66,44...

60 грн

1 шт

- +

В КОРЗИНУ

Перекус (200 ккал)

Склад: варене яйце, мигдальні горіхи, яблуко/груша. Калорії: 200 Білки: 10 Жири: 11,5 Вуглеводи: 15,6...

80 грн

1 шт

- +

В КОРЗИНУ

Обід (550 ккал)

Куряче філе з булгуром та овочами Калорії: 550 Білки: 45 Жири: 18 Вуглеводи: 50...

185 грн

1 шт

- +

В КОРЗИНУ

Вечеря (400 ккал)

Салат з тунцем та авокадо Калорії: 400 Білки: 30 Жири: 28 Вуглеводи: 10 По...

365 грн

1 шт

- +

В КОРЗИНУ

Сніданок (450 ккал)

Вівсянка з бананом та горіхами Калорії: 450 Білки: 12 Жири: 18 Вуглеводи: 60 По...

70 грн

1 шт

- +

В КОРЗИНУ

Перекус

яблуко

10 грн

1 шт

- +

В КОРЗИНУ

Обід (700 ккал)

Яловичний стейк з картопляним пюре та овочами Калорії: 700 Білки: 50 Жири:...

350 грн

1 шт

- +

В КОРЗИНУ

Вечеря (600 ккал)

Сирники з йогуртом Калорії: 600 Білки: 40 Жири: 20 Вуглеводи: 60 По бажанню додати...

100 грн

1 шт

- +

В КОРЗИНУ

Сніданок (600 ккал)

Вівсянка з горіхами та ягодами Калорії: 600 Білки: 48 Жири: 25 Вуглеводи: 56

125 грн

1 шт

- +

В КОРЗИНУ

Обід (750 ккал)

Куряче філе з булгуром та овочами Калорії: 750 Білки: 56 Жири: 34 Вуглеводи: 61

197 грн

1 шт

- +

В КОРЗИНУ

Вечеря (700 ккал)

Креветки з кіноа та авокадо Калорії: 700 Білки: 43 Жири: 21 Вуглеводи:...

397 грн

1 шт

- +

В КОРЗИНУ

Перекус (450 ккал)

Сир з фруктами Калорії: 450 Білки: 35 Жири: 12 Вуглеводи: 15

97 грн

1 шт

- +

В КОРЗИНУ

Сніданок (450 ккал)

Омлет з лососем та авокадо Калорії: 450 Білки: 22 Жири: 15 Вуглеводи: 6

250 грн

1 шт

- +

В КОРЗИНУ

Перекус (120 ккал)

Мигдаль

35 грн

1 шт

- +

В КОРЗИНУ

Обід (500 ккал)

Куряча грудка з кіноа та овочами Калорії: 500 Білки: 32 Жири: 12...

190 грн

1 шт

- +

В КОРЗИНУ

Вечеря (400 ккал)

Салат з тунцем та яйцем Калорії: 400 Білки: 40 Жири: 25 Вуглеводи: 32

420 грн

1 шт

- +

В КОРЗИНУ

Сніданок (500 ккал)

Скрембл з цільнозерновим хлібом та авокадо Калорії: 500 Білки: 41 Жири: 18 Вуглеводи: 23

140 грн

1 шт

- +

В КОРЗИНУ

Перекус (126 ккал)

Грецький йогурт з мигдалем Калорії: 126 Білки: 6,8 Жири: 7,7 Вуглеводи: 9,3

50 грн

1 шт

- +

В КОРЗИНУ

Обід (650 ккал)

Стейк з яловични та бататом Калорії: 650 Білки: 48 Жири: 23,5 Вуглеводи: 38,2

350 грн

1 шт

- +

В КОРЗИНУ

Вечеря (600 ккал)

Лосось з рисом та шпинатом Калорії: 600 Білки: 32 Жири: 18,5 Вуглеводи: 18

387 грн

1 шт

- +

В КОРЗИНУ

Перекус (250 ккал)

Протеїновий смузі Калорії: 250 Білки: 52 Жири: 9 Вуглеводи: 26

65 грн

1 шт

- +

В КОРЗИНУ

Сніданок (450 ккал)

Омлет з лососем та авокадо Калорії: 450 Білки: 30 Жири: 25 Вуглеводи: 10

157 грн

1 шт

- +

В КОРЗИНУ

Перекус (350 ккал)

Смузі з бананом та ягодами Калорії: 350 Білки: 10 Жири: 7 Вуглеводи:...

107 грн

1 шт

- +

В КОРЗИНУ

Обід (650 ккал)

Стейк з лосося із кіноа та шпинатом Калорії: 650 Білки: 50...

387 грн

1 шт

- +

В КОРЗИНУ

Перекус (400 ккал)

Грецький йогурт з медом та горіхами Калорії: 400 Білки: 20 Жири: 15...

97 грн

1 шт

- +

В КОРЗИНУ

Вечеря (650 ккал)

Куряче філе з картопляним пюре та соусом

187 грн

1 шт

- +

В КОРЗИНУ

Сніданок (450 ккал)

Панкейки на мигдальному борошні з ягодами Калорії: 450 Білки: 20 Жири: 30...

77 грн

1 шт

- +

В КОРЗИНУ

Обід (595 ккал)

Лосось з рисом і крем-соусом Калорії: 595 Білки: 42 Жири: 24 Вуглеводи: 36

420 грн

1 шт

- +

В КОРЗИНУ

Вечеря (480 ккал)

Салат із кіноа, тофу та овочами

147 грн

1 шт

- +

В КОРЗИНУ

Сніданок (350 ккал)

Омлет з грибами та овочами Калорії: 350 Білки: 25 Жири: 20 Вуглеводи: 15

137 грн

1 шт

- +

В КОРЗИНУ

Перекус (200 ккал)

Грецький йогурт з фруктами Калорії: 200 Білки: 25 Жири: 10 Вуглеводи: 20

87 грн

1 шт

- +

В КОРЗИНУ

Обід (500 ккал)

Куряче філе з гречкою та салатом Калорії: 500 Білки: 50 Жири:...

157 грн

1 шт

- +

В КОРЗИНУ

Перекус (300 ккал)

Тост авокадо з лососем Калорії: 300 Білки: 20 Жири: 15 Вуглеводи: 25

147 грн

1 шт

- +

В КОРЗИНУ

Вечеря (400 ккал)

Запечена риба з овочами Калорії: 400 Білки: 30 Жири: 15 Вуглеводи: 40

407 грн

1 шт

- +

В КОРЗИНУ